Sezon na tzw. plażing i smażing właśnie trwa – nad polskim morzem zbierają się tłumy wczasowiczów, którzy korzystają z długo wyczekiwanego urlopu. Wy również macie w planach wyjazd nad morze? W takim razie zapoznajcie się z naszym niezbędnikiem plażowicza i spakujcie wszystkie akcesoria, które warto ze sobą zabrać na każdą plażę – nadmorską, miejską, egzotyczną czy nad jeziorem.
Co zabrać na plażę?
„Na plaży, na plaży fajnie jest” – jak śpiewa Majka Jeżowska. Wylegiwanie się na złotym piasku w przyjemnym cieple promieni słonecznych i w rozsądnych dawkach, to dopiero relaks wakacyjny, prawda? Jednak żeby mógł być totalnie pozbawiony stresu, trzeba się do niego odpowiednio przygotować i spakować odpowiednie rzeczy na plażę. Nie mamy tu na myśli wyłącznie ręcznika i parawanu. Co więc zabrać ze sobą na plażę?
Zacznijmy od podstaw: torba lub plecak na plażę
Zanim zaczniecie się pakować, najpierw musicie mieć w co! A więc niezbędna będzie torba plażowa lub plecak, do którego schowacie niezbędne akcesoria. Dobrym pomysłem jest duża torba na ramię, ze specjalnym miejscem na wsunięcie zwiniętego koca, ręcznika lub maty plażowej oraz kilkoma kieszeniami wewnętrznymi, w których przechowacie telefon, klapki czy też krem do opalania.
Plecak również nada się na plażę, zwłaszcza jeśli ma boczne kieszenie i miejsce do włożenia koca, ręczników lub mat. Fajnie gdy ma osobną kieszeń na butelkę z wodą oraz wewnętrzne kieszonki do mniejszych rzeczy, np.: do telefonu czy kluczy.
Ważne by torba lub plecak umożliwiały Wam wzięcie dodatkowych rzeczy w rękę. Parawanu, namiotu plażowego lub leżaka, bo tych do nich przecież nie schowacie.
Krem z filtrem UV dla ochrony skóry
To bardzo ważna rzecz, o której nie możecie zapomnieć! Oczywiście każdy z nas będąc na plaży chce się trochę opalić, jednak trzeba pamiętać, że promienie UV mają również szkodliwe działanie. Nie chcąc się na nie narazić warto więc wysmarować się wcześniej kremem z filtrem UV, najlepiej wodoodpornym, jeśli zamierzacie się kąpać w wodzie lub zwykłym. Po wyjściu z wody, jak i co jakiś czas trzeba będzie posmarować się drugi raz, by zapewnić maksymalną ochronę przed szkodliwym promieniowaniem.
Kremy z filtrem UV, które znajdzie na rynku oferują różne faktory słoneczne – na plażę polecamy Wam minimum 30 SPF, choć dla bardziej wrażliwych 50 SPF. Dzieciom zalecamy nakładać specjalistyczne produkty, chroniące wrażliwą dziecięcą skórę.
Nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne
Kolejna bardzo ważna rzecz w kwestii bezpieczeństwa na plaży. Przesiadując dłuższy czas na słońcu możemy się narazić na przegrzanie lub udar słoneczny, dlatego bardzo ważne jest to by chronić swoją głowę. Spakujcie więc do swojej plażowej torby kapelusz słomiany, czapkę z daszkiem lub chociaż cienką chustę na głowę.
Poza nakryciem głowy warto również wyposażyć swoją plażową torbę w okulary przeciwsłoneczne, które będą chronić oczy przed męczącym mrużeniem, a także szkodliwym działaniem promieni UV. Tu należy pamiętać, by te okulary faktycznie miały stosowny filtr. Najlepiej zaopatrzyć się w nie w sprawdzonym salonie optycznym. Bez odpowiedniego filtra, przyciemniane okulary mogą wyrządzić więcej szkody, niż pożytku.
Duży ręcznik kąpielowy to podstawa!
Ręczniki plażowe znacznie różnią się od tych tradycyjnych. Przede wszystkim są większe, a do tego bardziej chłonne. Właśnie po to, żebyście mogli się cali nim owinąć i szybko wyschnąć, gdy wyjdziecie z wody. Taki ręcznik może również posłużyć za koc, na którym zmieści się kilka chętnych do opalania osób.
Obecnie na rynku znajdziecie mnóstwo różnych ręczników plażowych, o wielorakich motywach, wzorach i nadrukach. Ważne, by dopasować ręcznik do swoich potrzeb i swobodnie z niego korzystać.
W alternatywie do klasycznych ręczników są również poncza kąpielowe, które można na siebie założyć po wyjściu z wody. Działają podobnie do ręcznika, z tą różnicą, że nie musicie się nimi owijać, a po prostu na siebie zakładać. Poncza są zwykle co najmniej do kolan i mają krótki rękaw, a nawet kaptur, który można zarzucić na mokre włosy.
Koc, mata lub leżak plażowy
A więc wszystko to, co podniesie komfort spędzania czasu na plaży. Na kocu, macie czy leżaku możecie sobie wygodnie usiąść, a nawet się położyć i relaksować do woli. Decydując się na koc lub matę plażową postawcie na duże rozmiary – im większy tym lepszy. Hitem są obecnie okrągłe koce o średnicy nawet 150 cm!
W przypadku leżaka, weźcie taki który będziecie mogli swobodnie przenosić. Znaczenie będzie miała jego waga, a także możliwość wygodnego złożenia. Leżak to fajna sprawa, ale warto mieć na względzie doposażenie go w koc lub matę, ponieważ w pozycji półsiedzącej może być Wam ciężko opalić plecy.
Namiot plażowy, który chroni przed wiatrem
Na plaży pogoda bywa różna, w jednej chwili słońce, a w innej wiatr. A wraz z wiatrem piasek, który się unosi i wpada do oczu, ust czy uszu. Warto zabezpieczyć się przed taką sytuacją zabierając ze sobą namiot plażowy, który osłoni Was z tyłu i z góry.
Taki namiot to świetna sprawa dla osób, które nie mogą za długo przebywać na słońcu. Wówczas mogą się skryć w jego cieniu i wciąż cieszyć się przyjemnymi chwilami na plaży. Ponadto namiot przyda się również dzieciom, które będą mogły uciąć sobie w nim drzemkę.
Klapki lub buty do wody
Klapki, japonki czy nawet buty do chodzenia w wodzie nie zajmą dużo miejsca, a warto je przy sobie mieć. Pozwolą Wam wygodnie spacerować po plaży, jak również szybko wyskoczyć do pobliskiego sklepu lub baru po jakąś przekąskę. Ponadto – szybko schną, są lekkie oraz nie zniszczą się pod wpływem piachu czy wody.
Butelka z wodą i termos
Będąc na plaży nie możecie zapomnieć o nawadnianiu się – to bardzo ważne. Zabierzcie ze sobą butelkę z wodą najlepiej taką, która trzyma zimną temperaturę. Zwykły plastik, z którego jest wykonana butelka z napojem niekoniecznie będzie dobrym pomysłem, gdyż nagrzewając się wydziela niebezpieczne dla zdrowia cząsteczki, które dostają się do wody. Wybierając bidon czy wielorazową butelkę zwracaj uwagę na odpowiednie oznaczenia tworzyw i wybieraj te, które są bezpieczne przy kontakcie z żywnością.
Termos przyda się tym, którzy marzą o kawie lub herbacie. Wbrew pozorom to nie jest złym pomysłem na plaży, nawet jeśli temperatura jest wysoka. Herbatę mimo wysokich temperatur na zewnątrz pija się m.in. w Maroko celem schłodzenia organizmu.
Przekąski w lunchboxie – zabierz je na plażę!
Tak jak o wodzie, tak również należy pamiętać o przekąskach na plażę. Oczywiście będąc nad polskim morzem możecie skorzystać z oferty sprzedawców, którzy krążą po plaży i oferują m.in. gotowaną kukurydzę. Jednakże warto zadbać o to, by mieć przy sobie własny posiłek – kanapki, sałatki, owoce lub warzywa. To dobry pomysł, zwłaszcza gdy zabieracie ze sobą dzieci.
Długie przebywanie na plaży, kąpiel w wodzie to również aktywności, które wyczerpują energię, dlatego trzeba zadbać o to, by ją uzupełnić pożywną przekąską. Stanowczo odradzamy wszelkie czekoladowe przysmaki, ponieważ mogą się roztopić w słońcu.
Torba termiczna dla ochłody
Torba termiczna, w której możecie przechowywać przez kilka godzin jedzenie i picie, to doskonały pomysł! Zwłaszcza, że na plaży jest gorąco. Taka torba termiczna nie zajmuje dużo miejsca, zawsze można ją wziąć do ręki lub założyć na ramię. A uwierzcie nam jest świetnym pomysłem, zwłaszcza gdy słońce praży, a Wy marzycie o chłodnym napoju.
Poza tym torba daje więcej możliwości zabrania ulubionych przekąsek ze sobą na plażę.
W co zapakować cenne rzeczy na plaży? Saszetka na dokumenty i telefon
Najlepiej wodoodporna. Możecie w niej schować ważne dokumenty oraz telefon, który w wyniku długotrwałej ekspozycji na słońcu może się przegrzać. Do saszetki możecie włożyć również pieniądze czy klucze do domku.
Oczywiście takiej saszetki nie trzymajcie na widoku, a bezpiecznie schowajcie w swojej torbie lub plecaku. Możecie schować do niej również lokalizator notiOne lub przyczepić go do kluczy, który pozwoli Wam łatwo zlokalizować zgubę w swoim smartfonie.
Parawan na plaży – hit czy kit?
To kwestia sporna. Parawany mają swoich zwolenników i przeciwników. Jednakże patrząc na tę kwestię obiektywnie, to parawan daje więcej prywatności, a rodzinom z dziećmi również bezpieczną przestrzeń do zabawy.
Pozostawiamy to Waszej ocenie, czy warto ze sobą zabierać parawan, czy jednak postawić na otwartą przestrzeń i towarzystwo innych ludzi.
Na plaży z dziećmi – co ze sobą zabrać?
Poza wspomnianymi już rzeczami na plażę, które koniecznie warto zabrać ze sobą, to wybierając się z dziećmi na plażę trzeba zabrać dla nich zabawki – wszelkie dmuchane akcesoria to doskonały pomysł! Kółka, materace, zwierzątka czy rękawki do nauki pływania świetnie sprawdzą się w wielogodzinnych zabawach w wodzie.
Jednak nie samą wodą dzieci się cieszą, dlatego też warto pomyśleć o zabawkach do piasku – łopatki, wiaderka, samochodziki, koparki czy też inne ulubione zabawki doskonale sprawdzą się przy budowaniu zamków z piasku, czy przekopywaniu plaży.
Nie bierzcie za dużo zabawek, bo mogą się zgubić w piasku, a dzieci mogą się też nimi szybko znudzić, dlatego warto wymyślić również zabawę dla całej rodziny na plaży – np.: wyszukiwanie konkretnych przedmiotów lub postaci, zbieranie muszelek, spacer, itp.
Rodzice najmłodszych dzieci powinni również zabrać ze sobą pieluszki do pływania, torbę na mokre stroje kąpielowe, chusteczki nawilżane i higieniczne oraz mały dmuchany basenik, w którym dziecko będzie zażywać kąpieli pod nadzorem rodziców.
Oczywiście nie zapomnijcie o nakryciach głowy dla dzieci, wodzie, kremie przeciwsłonecznym i przekąskach!
Jakie przekąski wziąć ze sobą na plażę?
Przekąski, które świetnie się sprawdzą na plaży, zarówno dla najmłodszych, jak i dla dorosłych, to wszelkiego rodzaju owoce i warzywa. Możecie wcześniej pokroić marchewki, ogórka zielonego czy paprykę albo zabrać ze sobą małe pomidorki koktajlowe czy rzodkiewki. Owoce doskonale zastąpią słodkie przekąski typu gofry i lody – najlepiej wybierać te sezonowe, a więc maliny, truskawki, borówki.
Pożywniejszymi przekąskami będą kanapki ze zdrowymi dodatkami, np.: z sałatą, rzodkiewką i białym serkiem lub hummus z krakersami czy waflami ryżowymi.
Unikajcie wszelkich niezdrowych przekąsek typu chipsy, czy paluszki, a także wszelkich słodyczy, które są kaloryczne, a do tego mogą się roztopić w słońcu. Nie warto również robić kanapek z serem żółtym, który może się również roztopić lub szynką, która po prostu może się zepsuć.
Plażing? Czas start!
Wypoczynek na plaży to świetna forma relaksu wakacyjnego. Wybierając się nad wodę warto jednak zabrać ze sobą wyżej wymienione akcesoria, które znacznie podniosą komfort całodziennego plażowania. Jeśli macie w planach wyjazd na plażę nad morzem, za granicą, czy nawet poza miastem albo w nim, to nie zapomnijcie się odpowiednio do niego przygotować. Zwłaszcza, gdy zabieracie ze sobą dzieci, które szybko nudzą się pluskaniem w wodzie. A jeśli zabieracie ze sobą pieska, to zajrzyjcie do tego artykułu i dowiedzcie się, jak bezpiecznie podróżować z pupilem.
Brak Komentarzy